Dyaden Retreat

Dyaden Retreat

Die Kraft der Gegenwart

„Erkenne dich selbst!"
Γνῶθι σεαυτόν
Termin: 01.–06. Juni 2026
Ort: Seminarhaus Tannenhof
85656 Buch am Buchrain
Für die Teilnahme sind weder Vorkenntnisse noch Retreaterfahrungen erforderlich.
Das Angebot ist für alle Interessierten geeignet.

In diesem Retreat widmen wir uns der wohl elementarsten Frage unseres Seins: "Wer bin ich?"

Die Enlightenment Intensive Methode bildet den Rahmen, in dem jeder, ganz individuell, seine Wahrheit erkennen und leben kann.

Um die Wahrheit zu erkennen,
müssen wir wissen, wer wir sind.
Wissen wir, wer wir sind,
erkennen wir die Wahrheit.

   Enlightenment Intensive
basierend auf der Methode von Charles Berner

Mandala Grafik
Das Retreat
Das sechstägige Retreat ist auf eine Gruppengröße von maximal 16 Personen ausgelegt und beinhaltet sowohl Unterkunft als auch Verpflegung.
Inhalte und Tagesstruktur
Dyaden
Dyaden bilden das Herzstück des Retreats.

Bewegung
Als Ausgleich zu den Dyaden und um körperliche Spannungen zu lösen, gibt es regelmäßig Übungen zur Lockerung.

Spaziergänge
Spaziergänge bieten Gelegenheit für Bewegung, Naturkontakt und Integration.

Atemsitzungen
Das verbundene Atmen – auch "Atmen im Kreis" genannt – ist eine tiefgehende Praxis, die hilft, sich neu auszurichten.

Arbeitsmeditationen
Eine tägliche Aufgabe wie z.B. Blumen gießen, Holz hacken oder in der Küche Obst und Gemüse schneiden, wird als meditative Praxis verstanden. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Präsenz und die Qualität des Tuns.

Abendrunden
Einmal täglich findet eine Abendrunde statt. Dieser Raum kann genutzt werden, um persönliche Erfahrungen zu teilen, Fragen zu stellen oder mitzuteilen, was gerade präsent ist.

Mahlzeiten
Drei Hauptmahlzeiten sowie zwei kleine Zwischenmahlzeiten strukturieren den Tag. Das Essen ist vegetarisch, biologisch und ausgewogen. Während der Mahlzeiten schweigen wir. Tee und Wasser stehen jederzeit zur Verfügung.
Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Retreat?

Retreat bedeutet Rückzug.

Abseits der Verpflichtungen und Ablenkungen des Alltags widmen wir uns der Frage: „Wer bin ich?"

Wie elementar diese Frage ist und wie tief spirituell die Antwort sein kann, zeigt sich in den vielen Umschreibungen für jenen Moment, in dem wir erkennen, wer wir wirklich sind:

Das Hier und Jetzt – direkte Erfahrung der Wirklichkeit – Erleuchtungserlebnis – Kairos-Moment – Begegnung mit Gott – Alleinsein – die Wahrheit – spirituelles Erwachen – Satori-Erlebnis.

Viele Worte für etwas, das sich eigentlich nicht in Worte fassen lässt.

Auf diesem Retreat begleiten wir dich auf deinem Weg zu dir selbst
zurück in dein bewusstes Sein.

Was ist eine Dyade?

Eine Dyade ist ein Zwiegespräch, also ein Gespräch zwischen zwei Personen.

Man sitzt sich gegenüber und eine Person stellt die Frage: "Sage mir, wer du bist." Der andere ist nun völlig frei darin, diese Frage auf seine Weise zu beantworten.

Nach fünf Minuten findet ein Wechsel statt.

Eine Dyade dauert 40 Minuten. Anschließend wechseln die Partner und eine neue Dyade beginnt.

Die klare, einfache Struktur einer Dyade bietet den größtmöglichen Raum, genau das zu kommunizieren, was im Moment da ist.

Der Fragende kommentiert, beurteilt und bewertet nicht – er hört einfach nur zu und ist Zeuge dessen, was gesagt wird.

Der Antwortende teilt mit, was gerade in ihm auftaucht. Manchmal braucht es Mut, auszusprechen, was ist. Doch die ausgesprochenen Dinge können wie Geschenke sein, die in den Raum gelegt werden. So kann sich mit der Zeit eine immer höhere Energie aufbauen, die wiederum immer mutiger macht.

Die Frage "Wer bin ich?"

Während des Retreats arbeitet man mit einer einzigen Frage. Diese Frage ist das Werkzeug, der Schlüssel zu einer immer achtsameren und klareren Wahrnehmung dessen, was gerade ist.

Jeder Augenblick des Retreats ist geprägt von dieser Frage. Wir unterstützen dich darin, diese Frage immer tiefer aufzunehmen und eins zu werden mit ihr.

Ist es für Dich das erste Retreat dieser Art, wirst Du mit der Frage "Wer bin ich?" arbeiten. Weitere Fragen sind:

"Was bin ich?" - "Was ist Leben?" - "Was ist ein Anderer?"

Die Frage führt uns vorbei an unseren Vorstellungen, Ängsten und Hoffnungen, unseren Verhaltensstrukturen und Glaubenssätzen. Die Frage zeigt uns, was wir gelernt haben zu glauben, wie wir gut durchs Leben kommen.

Während des Retreats wird dich diese Frage immer tiefer an den Kern deines Seins bringen und vielleicht auch zu Deiner Antwort. Nicht selten sprechen Menschen von einer der wichtigsten Erfahrungen in ihrem Leben: zu erfahren, wer sie sind.

Wozu die Regeln?

Die erste Regel lautet: Kein Körperkontakt.

Während des gesamten Retreats gibt es keinen Körperkontakt. Wir verzichten auf Schulterklopfen, Umarmen, Hände halten und dergleichen.

Während der Dyaden kann über alles gesprochen werden, aber jeder bleibt bei sich.

Die Regel dient auch dem Schutz der Teilnehmer. Projiziert z.B. jemand eine ungeliebte Person in sein Gegenüber, die ihm in der Vergangenheit Schaden zugefügt hat, ist diese Regel wichtig.

Auch aus diesem Grund achten wir auf eine konsequente Einhaltung dieser Regel.

Zweite Regel: Keine privaten Gespräche.

Wir neigen dazu, in ungewohnten Situationen auf altbewährte Muster zurückzugreifen, um uns sicher zu fühlen und die Kontrolle zu behalten.

Aber im Retreat geht es darum, bei sich zu bleiben. Jede Art von Ablenkung wird vermieden. Je mehr man sich darauf einlässt, umso mehr können die Dinge auftauchen, die man im Alltag kaum wahrnimmt. Wie an einer Perlenkette, von Moment zu Moment, führt uns die Frage an den Dingen entlang, die unser Verhalten, unsere Gefühle und unsere Meinungen bestimmen.

Die dritte Regel: Eine Dyade wird erst verlassen, wenn sie beendet ist.

Wir erfahren im Retreat einen sicheren und geschützten Raum, in dem wir uns der Wahrheit öffnen können. Öffnet man sich in einer Dyade und gibt sich hin, dann ist man auch verletzlich. Würde das Gegenüber in einem solchen Moment einfach aufstehen und weggehen, könnte das schmerzhaft bis retraumatisierend sein.

Zudem verzichten wir während des Retreats auf Nikotin, Alkohol, Drogen, Parfüm, Schmuck, und elektronische Geräte.

Ist es ein schwerer Weg?

Im Augenblick zu leben ist die Essenz der Einfachheit – tiefer kann man nicht gehen. Erst wenn wir anfangen, darüber nachzudenken, wird es allmählich kompliziert.

Der Weg

Widme dich deiner Frage mit ganzem Herzen und in jedem Augenblick.

An Gras zieht man nicht.

Wenn du bereit bist, sind es die Dinge auch.

Der Rahmen und die Struktur des Retreats sind so gestaltet, dass sich deine Wahrheit frei entfalten kann. Es geht um deinen Weg.

Wenn Du wirklich wissen willst, wer Du bist, sind wir bereit, alles zu geben, damit du eine Antwort erfährst.